Les coups de pouces plus “naturels”

En pratique…

La Petite ourse vous propose un panel d’outils pour vous aider à vous préparer physiquement et émotionnellement.

Le but étant de rappeler aux femmes enceintes qu’elles sont déjà programmées à enfanter et donc qu’il est souvent inutile de vouloir tout comprendre dans un soucis de contrôler son stress…une question engendre une question…

D’ailleurs les futurs pères ont un rôle crucial dans la préparation de l’accouchement, car plus ancrés, et nous les convions+++ à s’informer pour décharger la charge mentale de leur femme.

*Les diététiciens et naturopathes*

Ils vous permettront de booster votre équilibre alimentaire et de retrouver de l’énergie face aux maux de la grossesse, mais aussi pour l’accouchement, l’allaitement et la gestion du stress dans le post partum.

*Les maternologues*

Ces derniers vous soutiendront quant aux décisions à prendre face aux enjeux de la parentalité.

*Les Doulas*

En dehors du corps médical, elles sont de véritables figures maternelles très complémentaires à la sage femme; leur approche souvent holistique sera vous envelopper tout au long de la grossesse et jusqu’au post partum, avec des soins de bien être à la femme et aussi son bébé.

*L’ostéopathe*

De la régulation du bien être et celui de votre nouveau né, en passant par la préparation et le “resserrage” du bassin, rien de mieux qu’une bonne séance d’ostéopathie avant et après la naissance pour potentialiser votre grossesse sur tous les plans!

*Le chiropracteur*

Il corrigera vos douleurs, peut manipuler en douceur votre bassin pour permettre le bon positionnement du bébé.

*Les réflexologues*

Pour retirer toutes formes de tensions, la réflexologie peut être un outil de relaxation profonde (sauf en cas de phlébite ou thrombose).

*Les acuponcteurs*

L’acupuncture peut répondre aux désagréments de la grossesse (malaises, nausées…) et devient intéressante au 9ème mois pour préparer le travail des contractions utérines.

*Les hypnothérapeutes*

Autre méthode douce et naturelle, l’hypnothérapie pendant la grossesse et lors de l’accouchement aidera à gérer certaines peurs ainsi que la douleur.

*Les coachs éducateurs sportifs*

Ceux habitués à la physiologie de la femme enceinte sauront vous donner des options ou des conseils pour maintenir les futurs parents dans une forme olympique.

*Les kinésithérapeutes*

Ils seront vous aider à garder confiance en vous malgré toutes ces modifications du corps liées à la grossesse et l’accouchement; ils peuvent vous accompagner pour trouver la bonne posture et l’activité physique et sportive qui vous convient, dès le 2ème mois de la grossesse, ainsi que pratiquer la rééducation des abdominaux et du périnée en post partum.

Sans oublier le rire, l’entourage positif, vous rapprocher de la nature et du silence, vos loisirs propres, vos passions…et tout ce qui vous fera du bien!

Car c’est votre état de bien être et vos automatismes de lâcher prise qui vous feront baigner dans l’ocytocine, votre meilleur guide!

Ces méthodes de médecine douce ne remplacent pas une séance de préparation à la naissance et sont adaptés aux grossesse physiologiques (non à risque).

****Les informations données sur le blog de la Petite Ourse ne sont l’objet d’aucun prosélytisme et ne doivent pas prévaloir sur une prescription médicale de médecin ou sage femme****